O currículo para estágio

Aprenda a montar um currículo para estágio com exemplos práticos e dicas de especialistas.

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Escrito por

Equipe de OnlineCV

Atualizado em 31/07/2026

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Sumário:

O estágio é a porta de entrada para o mercado de trabalho. Ele permite que você ganhe experiência prática e construa sua rede de contatos profissionais logo cedo. Neste guia, você encontra modelos de currículo para estágio com um passo a passo detalhado e muitos exemplos para se inspirar. Confira também as regras em vigor em 2026 e as tendências para contratação de estagiários.

O que é importante saber:

• Estudantes de diversos níveis podem estagiar. A lei do estágio permite a contratação de quem cursa ensino médio regular, técnico, superior ou EJA (Educação de Jovens e Adultos).
• Aprendizado vale ouro. Pesquisa nacional do CIEE/Instituto Locomotiva aponta que 84% das empresas valorizam mais a abertura ao aprendizado do que o domínio técnico inicial.
• Mercado é concorrido. Segundo a Associação Brasileira de Estágios (ABRE), a proporção de estagiários é muito baixa no Brasil — mesmo com cerca de 1,2 milhão em atividade em 2024.
• Cenário está mais positivo em 2026. Dados do Censo do Estágio conduzido pela WallJobs apontam que os programas de desenvolvimento de novos talentos estão em alta.

Descubra a seguir os modelos ideais de currículo para cada tipo de estágio e prepare-se para conquistar a sua grande oportunidade.

Exemplos de currículo para estágio (modelos prontos)

Os modelos de CV abaixo seguem os formatos mais adequados para os dois tipos permitidos de estágio no Brasil:

• Estágio obrigatório ou acadêmico: exigido Diretrizes Curriculares Nacionais do Ministério da Educação (MEC) para que a instituição de ensino libere seu diploma, por exemplo, para cursos como Direito, Pedagogia, Engenharia Civil, Psicologia e Enfermagem.
• Estágio profissional (não obrigatório): atividade opcional que serve para você ganhar experiência remunerada e começar a se desenvolver em uma carreira.

Inspire-se nestes exemplos para apresentar as suas informações claramente às empresas, além de manter o seu currículo otimizado para os mecanismos de busca e triagem.

Currículo para estágio profissional

Se você está estudando e quer entrar no mercado para conquistar a sua independência financeira ou dar um novo rumo à sua carreira, este é o formato ideal de currículo de estágio não obrigatório.

Resume Example

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Letícia Mendonça

Estudante

(65) 9XXX-XXXX | leticia.mendonca@xxx.com | linkedin/leticia-mendonca | Cuiabá – MT

Objetivo

Busco uma oportunidade de estágio para desenvolver rotinas em mídias digitais, aplicar conceitos de estratégias online e contribuir com o engajamento do público da empresa. . 

Formação Acadêmica

Ensino Médio — Escola XYZ (previsão de término: dezembro de 2027)

• Dedicação a projetos escolares voltados para comunicação e mídias.
• Interesse no aprendizado de canais de tráfego orgânico, gestão de redes sociais e planejamento de conteúdo.

Cursos complementares

Inteligência artificial aplicada ao conteúdo — Escola XYZ (2026)

Idiomas

Inglês — Nível Básico (Curso de Idiomas XYZ, em andamento)

Experiência Profissional

Auxiliar de Comunicação (Voluntário) — Ong XYZ (janeiro de 2025 a dezembro de 2025)

Suporte na produção de avisos, direcionamento de mensagens online nos canais digitais e atualização de planilhas de cadastro, colaborando com a agilidade do atendimento interno.

Habilidades

• Gestão de redes sociais
• Comunicação eficaz
• Autodisciplina
• Organização
• Trabalho em equipe

Currículo para estágio obrigatório

Este exemplo de currículo de estudante para estágio obrigatório segue o padrão que as empresas esperam avaliar na hora da triagem das candidaturas a estágio. Ele funciona para quem precisa cumprir as regras da instituição de ensino e quer atuar na sua área de estudos.

Resume Example

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Copiado!

Paulo Roberto Cunha

(11) 9XXX-XXXX | paulo.cunha@xxx.com | Salesópolis – SP | linkedin/paulo-rcunha

Objetivo

Estágio obrigatório para conclusão de curso de Engenharia Civil.

Busco uma oportunidade de aplicar meus conhecimentos sobre normas técnicas em campo e contribuir com os projetos dessa empresa. Conto com experiência na elaboração de cronogramas e relatórios, além de ter me dedicado a estudos de materiais sustentáveis.

Formação Acadêmica

Graduação em Engenharia Civil — Faculdade XYZ (previsão de término: dezembro de 2027)

Desenvolvimento de projetos acadêmicos voltados para o cálculo estrutural e análise de cenários com uso de softwares como TQS e FTOOL.

Experiência Profissional

Projeto Comunidade em Ação — Laboratório Técnico XYZ (março de 2025 a novembro de 2025)

• Modelagem técnica: desenvolvimento e entrega de 12 plantas de interesse social sob supervisão do corpo docente.
• Levantamento de insumos: responsável pela condução de testes e cálculos qualitativos, reduzindo em 20% as inconformidades em simulações de orçamento.
• Elaboração de relatórios técnicos: estudos de viabilidade estrutural e mecânica dos solos aprovados pelo comitê orientador.

Certificados

Curso de AutoCAD e Revit — Escola Técnica XYZ (Carga horária: 40h — 2025)

Habilidades

• Uso dos principais softwares para engenharia 
• Pacote Office avançado (Excel e MS Project)
• Resolução de problemas
• Análise técnica de projetos
• Pontualidade e cumprimento de prazos 

O que colocar no currículo para estágio: seções e estrutura

Um currículo focado em vagas de estágio pode ter informações estratégicas para valorizar seus conhecimentos e seu potencial de aprendizagem na prática. Veja o que é importante incluir no seu:

Seção do CV	O que colocar
Dados pessoais	Informe seu nome, e-mail, telefone e localização, e lembre-se de incluir o link do seu LinkedIn. Deixe de fora a foto e números de documentos.
Objetivo profissional	Escreva um texto curto com foco na sua área de estudo e aprendizado. Evite frases prontas ou clichês corporativos.
Formação acadêmica	Apresente o seu curso atual e informe a previsão de formatura. Destaque as principais disciplinas e projetos práticos.
Experiência prática	Mostre o que você já fez em atividades extracurriculares ou projetos de extensão. Vale incluir bicos e trabalhos voluntários.
Habilidades	Inclua uma lista de competências técnicas da sua área e habilidades comportamentais valorizadas pelas empresas. Você pode juntar tudo ou separar em duas seções com os nomes Habilidades e Competências

Orientações sobre a estrutura do currículo

Para garantir que a estrutura do seu currículo chame a atenção de forma positiva, confira também os seguintes detalhes:

Foto: não é recomendável incluir imagens no currículo de estagiários, a menos que a empresa faça essa exigência na descrição da vaga.

Palavras-chave para currículo de estágio

Colocar palavras-chave no currículo faz diferença na triagem automática de currículos (ATS), além de ser uma boa estratégia para mostrar que o seu aprendizado pode agregar valor às empresas. Para quem está estudando e não tem quase (ou nenhuma) experiência de trabalho, a solução é aproveitar algumas ideias da lista abaixo. 

• Requisitos: termos exatos que constam na descrição da oferta de estágio. Se a empresa pede “Excel intermediário” ou “produção de conteúdo”, você deve usar exatamente essas palavras no seu currículo para facilitar a avaliação dos robôs.
• Ferramentas: programas, sistemas ou linguagens que você domina ou aprendeu no seu curso — de ferramentas de design a softwares específicos de engenharia ou gestão.
• Conceitos: palavras relevantes na sua área de estudos ou matérias da sua grade curricular que tenham ligação direta com o estágio que você está buscando.
• Características: seus traços comportamentais que demonstram postura profissional e capacidade de evolução no dia a dia (por exemplo, “pensamento crítico”, “colaboração ativa” e “abertura ao aprendizado constante”).

Ao distribuir algumas palavras-chave estrategicamente ao longo do currículo, você valoriza o seu perfil mesmo que ainda não tenha experiência formal no mercado.

Crie seu currículo em apenas 3 passos

Como fazer seu currículo para estágio passo a passo

O melhor caminho para conseguir um estágio é montar um currículo atraente e alinhado às expectativas das empresas que investem na formação de novos talentos. Você não precisa ter um histórico profissional impressionante para estagiar: o que importa é mostrar potencial de aprendizado prático e apresentar suas informações com profissionalismo. 

Veja como elaborar cada seção do seu CV de forma estratégica:

Informações de contato para currículo

Seu currículo deve começar pelos dados fundamentais para as empresas: sua identificação e as formas de entrar em contato com você. Mantenha suas informações atualizadas e visualmente limpas para garantir uma excelente primeira impressão.

Inclua o seguinte:

Nome completo: use letras maiores para dar destaque logo no início do texto.  

E-mail profissional: evite usar um e-mail com apelido ou sem relação com seu nome.

Telefone com DDD: informe seu número de celular ativo para chamadas ou mensagens.  

Perfil no LinkedIn: é opcional, mas vale a pena incluir o link e conectar seu CV à plataforma. 

Inclua o seguinte:

Local: em vez do endereço completo, mencione só a cidade e/ou bairro em que você mora.

Objetivo ou Resumo do CV

Embora essa seção seja considerada opcional, ela faz toda a diferença em um currículo para estágio porque ajuda a identificar logo de cara o perfil da candidatura. Para destacar seu objetivo, a dica é incluir um texto curto e direto, com no máximo quatro linhas. Na hora de escrever, evite frases genéricas e foque em como sua ajuda pode ter um impacto positivo no dia a dia da empresa.

Principais pontos para enfocar na seção Objetivo do currículo:

• o curso e o período em que você está estudando
• sua área de interesse para estagiar e ganhar experiência
• os conhecimentos teóricos que você pretende aplicar na prática

Se você tiver dúvidas sobre como descrever isso, não se preocupe: este guia também tem exemplos de objetivos para estágio em diversas áreas.

Formação acadêmica em destaque

Como as empresas só podem contratar estudantes para estágio, a seção de formação acadêmica tem ainda mais importância no seu currículo. Esse é um dos principais critérios para a seleção, por isso você deve começar pelo seu curso em andamento e mostrar claramente sua etapa atual nos estudos. 

Confira as principais recomendações:

• Foque na etapa atual: se você já está no ensino superior ou técnico, não precisa incluir dados sobre o ensino médio.
• Siga o padrão esperado: inclua o nome do curso e da instituição de ensino, com o mês e ano estimados para a previsão de formatura.
• Valorize seus conhecimentos: descreva em uma ou duas linhas duas linhas o seu desempenho em projetos ou matérias relevantes para a área do estágio que você quer fazer. 

Cursos e certificações complementares

Caso você tenha feito algum curso extracurricular ou participado de programas que sejam relevantes para o tipo de estágio que está buscando, inclua essas formações logo após a seção sobre Formação Acadêmica. Isso mostra, na prática, que você tem iniciativa, interesse em aprender mais e dedicação para além da rotina escolar ou da faculdade. 

Veja o que você precisa informar sobre cada certificado:

• Nome do curso ou da certificação
• Instituição de ensino
• Ano de conclusão e carga horária

Habilidades e competências

Esta seção ajuda a dar peso ao currículo de estágio e destacar visualmente o seu potencial de contribuir com o time da empresa. Para isso, você pode listar as seguintes características:

• Competências técnicas (hard skills): ferramentas, sistemas, softwares, metodologias ou conhecimentos que você desenvolveu no seu curso ou em atividades extracurriculares.
• Habilidades comportamentais (soft skills): atitudes que facilitam a rotina de trabalho e a convivência saudável com a equipe.

O ideal é apontar de cinco a sete itens que tenham ligação direta com as necessidades das empresas para que seu perfil ganhe força na hora da triagem. Você pode apresentar tudo junto ou separar as Habilidades e as Competências, mas mantenha o equilíbrio entre a teoria e a prática na sua lista.

Idiomas e seções adicionais

Além de apresentar as informações necessárias para as empresas, como dados pessoais, formação acadêmica e experiência, você pode incluir uma ou mais seções personalizadas que se encaixem no contexto do currículo. Há várias possibilidades, mas sua seleção deve ser criteriosa para garantir a relevância e não tornar o seu CV confuso ou mais longo do que o necessário.

 Por exemplo, vale a pena criar uma seção separada com o título Idiomas se você tiver um nível de conhecimento intermediário, avançado ou fluente em outra língua. Caso o seu nível seja básico ou você ainda esteja no início das aulas, é melhor incluir essa informação na parte de habilidades ou de cursos complementares.

Seguindo esse raciocínio, decida se faz sentido incluir uma seção extra sobre temas como publicações, prêmios em competições acadêmicas, participação de destaque em eventos culturais ou esportivos, intercâmbio ou até hobbies e interesses — desde que demonstrem a sua capacidade de contribuir com a empresa.

Experiência profissional (dicas para quem não tem)

Algumas pessoas acham que, por não terem a carteira de trabalho assinada, podem eliminar a experiência profissional no CV. No entanto, essa é uma seção essencial no currículo até para quem nunca trabalhou formalmente. Excluir a seção por fazer com que a candidatura seja descartada sem que as empresas avaliem a sua capacidade de lidar com as responsabilidades da rotina de trabalho.  

Mas não se preocupe porque o mercado de trabalho brasileiro valoriza diversas formas de atuação que vão além do emprego tradicional. Assim, você pode preencher esse espaço de forma inteligente, com informações sobre:

• Projetos acadêmicos: trabalhos de extensão, pesquisas de laboratório e atividades práticas da faculdade ou escola técnica.
• Atividades extracurriculares: liderança de diretórios acadêmicos, atléticas ou grupos de estudos.
• Empresas juniores: vivências com rotinas corporativas reais e atendimento a clientes organizadas dentro da própria instituição de ensino.
• Trabalho voluntário: serviços prestados a ONGs, instituições de caridade ou projetos comunitários da sua região  
• Bicos e trabalhos temporários: suporte em comércios locais, atendimento em eventos ou funções autônomas.

Para apresentar sua experiência profissional do currículo, informe o nome da instituição, o período de atuação e a sua função de maneira clara. Caso tenha mais de uma atuação relevante para listar, comece pelo trabalho mais recente (ordem cronológica inversa). Não se esqueça de acrescentar uma descrição sobre as suas atribuições e responsabilidades, além de destacar resultados se puder. 

Como montar um currículo para estágio sem experiência

A preparação de um currículo para estágio sem experiência deve focar no seu potencial de aprendizado e na sua formação acadêmica recente. A estratégia básica é preencher as seções de forma inteligente para que as empresas entendam como os seus conhecimentos teóricos podem ajudar o time no dia a dia.

Exemplos para preencher a seção sobre experiência no CV para estágio

Mesmo que você nunca tenha trabalhado, dá para apresentar uma lista com suas atividades com foco em resultados e responsabilidades assumidas em projetos na própria rede de ensino ou incluir trabalhos informais. Veja alguns exemplos de descrições sobre experiências práticas para se inspirar:

Projeto acadêmico

✅Desenvolvimento de plano de negócios para e-commerce local na disciplina de Empreendedorismo. Responsável pela pesquisa de mercado e modelagem financeira do projeto.  

Trabalho voluntário

✅Suporte na organização de campanhas de arrecadação de alimentos em ONG de assistência social. Atuação focada no controle de planilhas de estoque e logística de distribuição.  

Atuação em empresa júnior

✅Consultoria de processos internos voltada para pequenas empresas da região. Responsável pelo mapeamento de fluxos de trabalho e apresentação de relatórios de melhorias.” 

Frases de objetivo para currículo de estágio: exemplos prontos

O objetivo profissional funciona como um resumo do seu CV que ajuda a identificar o seu perfil em instantes. Escreva um texto curto de três a quatro linhas indicando a sua área de estudo e como você pretende colaborar com a empresa no seu estágio. Veja alguns exemplos:

Para estágio na área de Administração

Essa área é muito versátil e atrai estudantes tanto de contratos obrigatórios quanto facultativos, já que quase toda empresa tem um setor administrativo estruturado.

Busco uma oportunidade de estágio para desenvolver rotinas de suporte administrativo, organizar planilhas e aplicar conceitos de gestão financeira na melhoria dos processos internos da empresa

Para estágio em Marketing Digital

A área de Marketing Digital cresce rapidamente, oferecendo ótimas oportunidades para quem domina ferramentas de automação e mídias sociais.

Pretendo iniciar minha trajetória apoiando a criação de campanhas de tráfego pago, analisando métricas de SEO e colaborando com a otimização das páginas de conversão da empresa.

Para estágio em Engenharias 

A maioria das faculdades de Engenharia exige o estágio obrigatório, o que torna esse mercado bastante competitivo e focado em atividades técnicas e de campo.

para auxiliar no controle de qualidade de insumos, acompanhar o cronograma físico-financeiro de projetos e revisar desenhos técnicos em softwares especializados.

Para estágio em Direito

O direcionamento de carreira no direito destaca seu perfil desde cedo. Além disso, a aprovação no exame da OAB nos últimos semestres é um filtro essencial nas seleções de grandes escritórios.

Busco estágio na área jurídica com foco em direito civil e análise de contratos. Pretendo aplicar meus estudos acadêmicos para otimizar as rotinas processuais e a organização do escritório.

Para estágio em Psicologia

Este exemplo também serve como inspiração para currículos de estágio em outras áreas da saúde, como fisioterapia ou enfermagem, basta ajustar o foco para o atendimento humanizado e suporte.

Procuro oportunidade de estágio em psicologia organizacional para colaborar com treinamentos internos e dinâmicas de grupo. Tenho interesse em apoiar os processos de recrutamento e seleção no setor de recursos humanos.

Melhores habilidades para incluir no currículo de estágio

Incluir uma lista de habilidades no currículo é uma ótima opção na busca por estágio porque facilita a leitura dos sistemas automatizados e salta aos olhos no primeiro contato com as empresas. A dica é selecionar habilidades técnicas e comportamentais (hard skills e soft skills) que tenham relação direta com as necessidades descritas na vaga.  

Competências em alta demanda para estagiários (hard skills)

• Conhecimento em planilhas eletrônicas para a organização de dados operacionais.
• Uso prático de ferramentas de inteligência artificial para agilizar as tarefas diárias.
• Criação de apresentações visuais corporativas e edição básica de materiais informativos.
• Redação e revisão de textos estruturados, e-mails comerciais e atas de reuniões.
• Navegação em sistemas integrados de gestão ou plataformas próprias do setor.
• Domínio de ferramentas de produtividade para acompanhar o fluxo de trabalho. 

Habilidades comportamentais para currículo de estágio (soft skills)

• Facilidade para atuar em equipe e colaborar com diferentes áreas.
• Clareza na comunicação oral e escrita.
• Pontualidade e gestão eficaz do tempo.
• Postura ética e forte senso de responsabilidade com prazos.
• Adaptabilidade para lidar com novas tecnologias e mudanças de rotina.
• Raciocínio rápido e capacidade de escuta para solucionar problemas.

Erros comuns ao fazer um currículo para estágio

Na ânsia de compensar a falta de experiência, muitos estudantes deixam passar erros gramaticais ou não usam as melhores estratégias para conquistar seu primeiro papel no mercado de trabalho. Veja como evitar falhas simples na hora de fazer um currículo para estágio e o que faz diferença para que o seu CV se destaque na concorrência pelas melhores oportunidades.

❌ Exagerar no tamanho do CV

✅Mantenha o seu currículo com apenas uma página bem-organizada visualmente. Não inclua informações irrelevantes só para preencher espaço.

❌ Omitir a previsão de formatura

✅Inclua sempre o mês e o ano da conclusão prevista para o curso, já que as empresas precisam disso por questões legais de contratação. 

❌ Usar um e-mail informal para contato

✅Informe um e-mail facilmente identificável pelo seu nome. Você pode usar iniciais e números para criar um e-mail adequado (ex. lp_soares, eduardo.costa2026 ou cristiane-andrade).

Dica de expert

Contatos com apelidos tiram a sua credibilidade, mesmo que seja algo como “fe” para Fernanda. Se necessário, crie uma conta gratuita só para a sua busca por estágio e não deixe de conferir sua caixa de entrada!

❌ Colocar gráficos ou barras de progresso

✅Escreva o seu nível de conhecimento por extenso porque os sistemas de triagem não conseguem ler direito esses elementos visuais.

❌ Escrever um objetivo profissional genérico

✅Indique claramente a área de atuação em que deseja estagiar.  Clichês e frases vagas não ajudam na seleção e tiram o foco do que realmente importa no seu CV.

❌ Não usar o LinkedIn

✅Prepare ou otimize o seu perfil no LinkedIn e lembre-se de incluir o link no topo do currículo. Afinal, as redes profissionais ajudam na triagem de estudantes para oportunidades de estágio.

❌ Enviar o arquivo em formato de imagem

✅O ideal é baixar o currículo em PDF para garantir que a formatação e os dados sejam mantidos corretamente. Além disso, muitas empresas têm restrições a abrir arquivos salvos como foto (JPEG ou PNG) ou links enviados por pessoas não cadastradas.

❌ Revisar o currículo rapidamente

✅Faça uma leitura atenta para garantir que nenhum erro de digitação passe despercebido e prejudique a sua primeira impressão com a empresa. Se puder, espere um pouco antes de revisar, abra o CV em diferentes telas ou peça a alguém para ler também. 

Na dúvida, lembre-se que o currículo deve refletir a sua capacidade de atender aos requisitos das empresas, organizar informações e se comunicar com clareza, objetividade e profissionalismo.

Como funciona a lei do estágio: regras para contratação 

A contratação de estagiários exige o cumprimento de regras específicas de acordo com a Lei nº 11.788/2008, conhecida como lei do estágio. Para direcionar melhor a sua busca por oportunidades de estágio, é bom entender como essa legislação funciona na prática. 

Veja o resumo das principais regras abaixo. 

Critério	Regra
Limite de idade	É preciso ter 16 anos ou mais para estagiar, não há idade máxima desde que a pessoa esteja estudando.
Jornada de trabalho	A jornada máxima para estágio é de 6 horas diárias e 30 horas semanais para quem cursa ensino médio, técnico ou superior.
Benefícios obrigatórios	Seguro de vida com proteção contra acidentes pessoais e direito a 30 dias de férias a cada 12 meses trabalhados — de preferência no período das férias escolares.
Auxílios financeiros	As empresas devem fornecer bolsa-auxílio e auxílio-transporte para estagiários, mas isso é opcional nos casos de estágio obrigatório.
Remuneração	As regras para estágio não estipulam uma remuneração como o salário mínimo comercial, mas muitas empresas oferecem uma bolsa-auxílio e outros benefícios corporativos para atrair talentos.
Deveres dos estagiários	Manter a frequência regular nas aulas e entregar os relatórios de atividades para a sua instituição de ensino nos prazos corretos.
Vínculo formal	Termo de Compromisso de Estágio (TCE), assinado pela empresa,  pela instituição de ensino e pelo estagiário ou estagiária.