Saiba quais são os motivos mais comuns e aceitos no mercado de trabalho para explicar um período de inatividade profissional. Veja como mencioná-los no currículo e durante uma entrevista de forma estratégica e inteligente
Você precisa mencionar um período sem trabalho no currículo? Não se preocupe! Existem maneiras de descrever isso no seu currículo sem deixar que essa lacuna prejudique muito a sua candidatura durante um processo seletivo.
Seja por uma escolha própria, que pode envolver um longo período fora do mercado por questões mais pessoais, ou mesmo porque você demorou para encontrar um novo emprego após uma demissão, é natural ter muitas dúvidas sobre como explicar um período sem trabalho no currículo.
Qual seria a melhor maneira de fazer isso? Como explicar uma lacuna no currículo sem causar uma má impressão nos recrutadores?
Neste artigo, você encontra recomendações de especialistas em Recursos Humanos para saber qual a melhor forma de abordar um longo período de inatividade no seu currículo e como responder as perguntas de recrutadores de maneira estratégica e inteligente, sem causar uma má impressão.
Vamos lá?
Motivos para ficar sem trabalho por um tempo
Muitas pessoas têm receio de causar má impressão nos recrutadores em função dos meses (ou até anos) em que ficaram afastadas do mercado de trabalho formal. Você pode imaginar que essa lacuna no CV pode transmitir ideias que não são necessariamente verdadeiras sobre o seu perfil profissional, tais como: acomodação, procrastinação, desinteresse, falta de qualificação, desatualização etc.
Mas como seria possível explicar um período sem trabalho no currículo sem prejudicar a avaliação da sua candidatura? E qual seria a melhor maneira de agir caso você tenha longas brechas entre um emprego e outro?
De fato, quem passa um longo período sem emprego pode sentir receio de entregar seu currículo por imaginar de não tenha chances diante de seus concorrentes. No entanto, há pontos importantes que precisam ser considerados – e que podem ajudar você a driblar esse medo e valorizar o potencial da sua candidatura para o mercado de trabalho.
Em primeiro lugar, lembre-se de que um currículo profissional é composto de várias seções, sendo que algumas delas são capazes de se destacar em relação à experiência em termos de anos na sua carreira.
Além disso, mesmo que os recrutadores possam se perguntar a respeito de grandes lacunas no currículo, existem diversas razões mais do que coerentes para explicar este período de inatividade.
Período sem trabalho no currículo: motivos mais comuns
Antes de saber como colocar no currículo o período sem trabalho, é importante frisar que existem motivos comuns e bastante aceitos no mercado para que isso aconteça, tais como: criar uma criança, viajar, fazer um trabalho voluntário, cuidar de um parente doente, voltar a estudar ou mesmo tirar um período sabático para reflexão, descanso e autoconhecimento. E não há nada de errado nisso.
Inclusive, sobretudo em momentos em que foi difícil encontrar uma vaga formal e regular e você precisou atuar de maneira autônoma, há formas interessantes de destacar no currículo as habilidades e competências pessoais e profissionais que você adquiriu com todos os “bicos” que fez.
Ou seja: independentemente de qual tenha sido a razão que afastou você do mercado de trabalho, há maneiras estratégicas, inteligentes e positivas de apresentar e falar sobre essas lacunas profissionais sem causar uma má impressão.
Por isso, mais do que saber como colocar data de entrada e saída no currículo, é preciso entender qual a melhor maneira de apresentar períodos sem trabalho com leveza.
Para evitar que as lacunas de emprego causem uma impressão negativa sobre o seu perfil profissional, use os nossos modelos de currículo pronto e aproveite as dicas a seguir!
5 maneiras de tornar as brechas de emprego menos óbvias no currículo
Você pode abordar de uma maneira mais sutil as brechas de emprego no seu currículo ou o tempo que passou fora do mercado de trabalho. Se o período de inatividade no meio profissional ainda é recente (de 6 meses a 1 ano), considere as estratégias a seguir para torná-lo menos evidente e central no documento.
1. Use as datas em anos para encobrir as lacunas
Você não precisa listar exatamente os meses de entrada e saída de um determinado cargo, caso tenha ocupado essa posição por mais de um ano. Ao invés do registro das datas em meses, basta optar pelo registro em anos para encobrir possíveis lacunas.
Quer um exemplo prático?
Vamos supor que você trabalhou em uma determinada empresa de maio de 2015 a agosto de 2017 e que só voltou ao mercado de trabalho em junho de 2018. Para tornar a diferença de dez meses sem emprego menos óbvia, você pode simplesmente colocar as datas da seguinte forma no seu currículo:
2015 – 2017 (posição anterior).
2018 – Presente (posição atual).
Bem melhor, não é mesmo?
💡Dica de expert
Esta estratégia pode ser uma boa opção em muitos casos, mas prepare-se para responder sobre as brechas de emprego com precisão quando necessário. Afinal, você pode ter que especificar essas datas ao preencher um formulário fornecido pela empresa no processo seletivo ou durante a entrevista de emprego.
2. Omita um emprego (ou dois) no seu currículo
Muita gente não sabe, mas você não precisa incluir toda a sua experiência profissional no currículo, especialmente se você estiver no mercado de trabalho há muito tempo. Afinal, pessoas com muita experiência podem ter passado por muitas empresas. E uma lista longa de empregos se torna cansativa para a leitura do recrutador.
Por isso, é aceitável limitar os anos de experiência que você inclui em seu perfil a partir de quinze anos (quando procura uma posição gerencial ou de especialista) e dez anos (ao procurar outras posições).
Além disso, você pode apresentar somente as suas últimas experiências ou as mais relevantes para a vaga. Nesse caso, tem como colocar o tempo de trabalho no currículo e períodos fora do mercado de maneira “disfarçada”.
3. Considere usar um formato de currículo diferente
A formatação do seu currículo pode minimizar a visibilidade de lacunas no seu histórico profissional. Até porque, se for necessário colocar data no final do currículo, nada impede que você use o layout do CV a seu favor e destaque somente o que quiser.
Por exemplo, você pode colocar as datas de entrada e saída no currículo em fonte simples, sem usar negrito. Você também pode usar uma fonte menor que a usada no nome da empresa e no cargo.
Outra opção para não evidenciar um período de inatividade no currículo é escolher um modelo de currículo no formato funcional ou combinado. Nesses modelos de CV, você pode começar com um resumo profissional ou uma declaração resumida sobre sua carreira. Assim, você destaca suas habilidades e realizações, ao invés de quando você fez o quê.
Nosso Gerador de CV online oferece inúmeras opções de design e formatação que podem fazer uma grande diferença para explicar longos períodos sem trabalho no currículo.
4. Inclua outra experiência obtida durante o intervalo
Pense no que você fez enquanto não estava empregado. Você foi freelancer ou fez voluntariado? Todas essas experiências contam como trabalho e podem ser incluídas no seu currículo.
Quer saber como colocar “bicos” no currículo? Basta incluí-los em sua lista da mesma maneira que você faz com seus outros empregos. Destaque o cargo e o nome da empresa ou instituição, faça uma descrição breve do trabalho e adicione as datas de emprego.
Agora, se você se dedicou aos estudos durante o período, mencione isso na seção de Educação do currículo.
5. Aproveite a carta de apresentação para explicar o período sem trabalho
Uma boa dica sobre como colocar datas no currículo e esclarecer seu tempo fora do mercado, é contar com a carta de apresentação como uma aliada.
Quando você tem lacunas de emprego que não se encaixam em seu currículo, tais como voluntariado, estudos ou freelancer, você pode (e deve) usar sua carta de apresentação para explicar o período sem trabalho no seu currículo.
Por exemplo, se você tirou uma folga para cuidar de um pai idoso, um parente doente, ou para criar um filho, cite brevemente em sua carta de apresentação pronta o motivo de deixar o trabalho.
A carta permite que você mantenha o formato tradicional do CV, como colocar data de entrada e saída no currículo, e apresente uma justificativa para o período de inatividade de uma forma totalmente sincera.
Dicas para explicar o período sem trabalho no currículo
Mesmo que você tenha tido que sair do mercado de trabalho por motivos pessoais, tendo sido demitido ou por ter pedido demissão, você pode escrever o seu currículo ou entrar em sua entrevista com a mentalidade certa.
Isso porque, tão importante quanto saber como colocar o tempo de trabalho no currículo, é estar com o psicológico em dia para responder de modo objetivo as possíveis perguntas dos recrutadores.
Mas… Como falar sobre aquele período no currículo que você não trabalhou? Conte com algumas respostas cuidadosamente preparadas e você ainda terá todas as chances de verem o grande potencial da sua candidatura.
Veja quais são os pontos cruciais para você se sair bem!
Honestidade
Seja qual for a razão para o seu tempo longe do trabalho, a honestidade é sempre a melhor política.
Demonstre integridade durante todo o processo seletivo. Os trabalhos vêm e vão, mas o reconhecimento de sua ética profissional pode durar a vida toda.
Isso faz diferença, principalmente, em uma entrevista de emprego. Não tenha receio de dizer, por exemplo, que você passou boa parte do seu tempo cuidando da casa ou trocando fraldas sujas.
Atitude positiva
Não importa o motivo da lacuna do seu currículo, é possível encontrar algum valor nele.
Durante os “bicos” da vida, sempre ganhamos um punhado de novas habilidades adquiridas durante o período longe do mercado formal ou uma percepção do que realmente nos encanta como profissionais.
Muitas vezes, há uma maneira de enquadrar os períodos sem emprego do currículo como épocas de crescimento pessoal e profissional, em vez de apenas tempo de inatividade. Ou seja, transformar em algo bom o período sem trabalho formal no currículo.
Preparo
Gaguejar nessa hora é um tiro no pé! Assim como pode ter a oportunidade de falar sobre seus pontos fortes e conquistas anteriores, é importante se preparar para responder às perguntas sobre o seu tempo fora do mercado de trabalho.
Lembre-se: o que você colocar em “período” no currículo deve ser correspondente e condizente com a sua resposta na entrevista.
Se você tirou um ano sabático e viajou pelo mundo, compartilhe suas experiências com o seu empregador. No mínimo, ele pode encontrar conforto em saber que você “esteve lá, fez aquilo” e não vai decolar em breve para viajar pelo mundo novamente.
Às vezes, a pausa pode ser encarada como uma oportunidade de se atualizar e depois voltar ao mercado. Então, comunique-se de forma persuasiva, focando nas habilidades adquiridas durante esse tempo.
Inteligência emocional
Não deixe seu currículo ao acaso. Mesmo que você pense que está tudo bem, vale a pena pedir a alguém para dar uma olhada e oferecer um feedback.
Entenda qual a melhor maneira de colocar datas no currículo em seu caso e treine suas respostas para as possíveis questões sobre isso na entrevista de emprego.
Seja flexível e demonstre proatividade, colocando-se à disposição para conversar com potenciais empregadores. Tudo isso contribui para que você tenha resultados positivos.
Evite um impacto negativo no seu currículo
Não saber como explicar um período em que esteve sem trabalho pode parecer algo muito complexo. Entretanto, como você viu, existem diferentes razões para se ausentar do mercado – e a boa notícia é que os recrutadores entendem isso!
Embora você possa se sentir desconfortável em falar sobre seu tempo sem emprego, especialmente em caso de uma demissão involuntária, não entre em pânico. As brechas de emprego no currículo não são tão incomuns assim.
Não deixe as lacunas distraírem você do fato de ter a disponibilidade e as qualificações necessárias para assumir um cargo.
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