Atividades complementares para valorizar seu currículo

Sumário:

Mencionar atividades complementares no currículo pode ser uma boa estratégia para quem está em busca do primeiro emprego, tem pouca experiência de trabalho ou quer se diferenciar da concorrência por uma oportunidade profissional. Mas é importante ter cautela ao fazer isso, para não passar a impressão de estar apenas “enfeitando” o documento ou incluir detalhes que podem atrapalhar mais do que ajudar.

As pessoas que analisam CVs têm certas prioridades quanto às informações que precisam encontrar no documento de apresentação das candidaturas, conforme as características de uma vaga a ser preenchida. Por isso, é bom saber como colocar atividades complementares no currículo para que essas informações adicionais valorizem o seu potencial de sucesso no emprego desejado.

O que o campo de informações complementares pode ter

A principal recomendação sobre o que colocar em atividades complementares no currículo é filtrar as informações pensando no quanto elas podem ajudar na compreensão do seu perfil profissional. Isso faz diferença para manter a qualidade do conteúdo e a coerência com o tipo de oportunidade que você está buscando. Por exemplo, se a ideia é conseguir um estágio, vale a pena mencionar atividades extracurriculares em sua área de estudos.

Estes são alguns exemplos de atividades que você pode mencionar no CV, pois complementam o que é desenvolvido na vida profissional e acadêmica:

• Trabalho voluntário
• Intercâmbios ou outras atividades multiculturais
• Atividades artísticas, tais como teatro, música e clubes de leitura
• Práticas esportivas regulares
• Empreendedorismo, por exemplo, se você dá aulas particulares ou divulga produtos nas redes sociais para complementar sua renda
• Participação em palestras e workshops

Você deve lembrar que tudo o que colocar no CV vai ser avaliado especificamente em relação à uma candidatura. Não há problema algum em se inspirar em listas de qualificações e atividades complementares prontas, mas sempre faça adaptações de acordo com o objetivo do currículo.

Como colocar atividades complementares no currículo

Há duas maneiras de incluir atividades complementares no currículo que são bem aceitas pelas pessoas que avaliam esse tipo de documento:

• Criar uma seção específica, que deve ser incluída no final do currículo ou logo após as seções sobre Experiência Profissional e Educação/Formação Acadêmica.
• Mencionar qualificações e atividades complementares na seção Habilidades do CV.

Se sua opção for associar as atividades complementares às habilidades adquiridas através delas, é bom deixar essa conexão bem clara. Caso prefira exibir uma lista de atividades, criando uma seção específica, é importante informar detalhes como a duração e/ou o local de realização.

Exemplos de como colocar atividades complementares no currículo

Depois de decidir o que colocar em qualificações e atividades complementares no seu CV, você pode encaixar essas informações no documento seguindo os exemplos abaixo.

Em uma seção sobre atividades complementares no final do CV:

• Capitã do time de handebol do Clube Atlético Santista, SP (Jan/2019-Dez/2021).
• Intercâmbio com curso intensivo de inglês em Vancouver, Canadá (Jul/2018-Dez/2018).
• Participação semanal no coral Ars Viva de Santos, SP (desde Jan/2020).

Atividades complementares mencionadas na seção Habilidades:

• Liderança, desenvolvida na atuação como capitã de um time de handebol por 3 anos.
• Proficiência em inglês, conquistada através de atividades multiculturais durante seis meses de intercâmbio no Canadá.
• Facilidade de comunicação e trabalho em equipe, aprimorada através de minha participação regular no coral Ars Viva.

O que não colocar como atividades complementares no CV

É melhor evitar alguns temas ao decidir quais atividades complementares colocar no currículo. Estes são os principais exemplos e motivos:

• Atividades político-partidárias – refletem opiniões e posicionamentos políticos, por isso não é bom incluí-las em um documento que deve ser analisado com imparcialidade.
• Ações e projetos de cunho religioso – por mais que você venha desenvolvendo um bom trabalho junto a uma paróquia ou comunidade religiosa, isso também pode gerar um viés discriminatório na avaliação do seu CV.
• Participação em sindicatos ou entidades de classe – assim como no caso das atividades políticas, incluí-las poderia interferir na decisão pela sua contratação (ou não) para uma vaga de emprego.

Além disso, se você tem hobbies e interesses que não podem ser relacionados exatamente como atividades praticadas fora do trabalho ou dos estudos, é melhor colocá-los em uma sessão própria no currículo — ou nem mencionar, caso não sejam relevantes para a candidatura.

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