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Como responder: Pontos fortes e fracos numa entrevista de emprego

Equipe de OnlineCV
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Atualizado em 17/04/2025
Duas mulheres sentadas à mesa conversando

As dinâmicas de seleção profissional podem variar bastante, mas há uma etapa que se repete na maioria dos casos: a autoavaliação de pontos fortes e fracos na entrevista de emprego.

Muda quem está um lado e do outro da conversa, mudam as expectativas, as características de cada oportunidade… o que não muda é a necessidade de encarar essa questão em alguma etapa do processo.

Sabendo disso, muitas pessoas buscam uma espécie de fórmula pronta para essa resposta. Só que os recrutadores sabem reconhecer quando os candidatos estão usando esse truque!

Então, vamos ajudar você a montar sua própria lista de pontos positivos e negativos (com exemplos) e ajustá-la para se dar bem nas entrevistas!

A melhor forma de mencionar pontos fortes e fracos na entrevista de emprego

Quando profissionais de RH e recrutamento pedirem para você se autoavaliar na entrevista de emprego, entenda que eles não têm intenção de causar embaraço.

A técnica de perguntar quais são seus pontos fortes — e pedir para você apontar os fracos também — serve para levantar algumas características de sua personalidade e determinar se você terá uma atitude profissional e madura diante dos desafios que um cargo envolve.

Por isso, na maioria das vezes, eles se importam menos com os pontos negativos de uma pessoa e mais com a maneira com que ela responde à questão.

Sabe aquela expressão “transformar um limão em limonada”? Essa mentalidade é uma ótima pedida para você não se frustrar com essa etapa da entrevista e ainda ter um ótimo desempenho frente aos recrutadores. Além disso, saber se avaliar também será útil em muitos outros momentos de sua vida profissional e pessoal.

Dicas para elaborar sua lista de pontos fortes e fracos

Criar uma lista abrangente é uma boa estratégia para ter sempre a melhor resposta quando o assunto são pontos fortes e fracos. Assim, você pode usar o seu melhor julgamento a cada entrevista para escolher somente o que vale a pena mencionar.

Isso mesmo, a ideia é se aprofundar na reflexão agora para ter mais segurança sobre o que responder em cada ocasião. Então, prepare a sua lista levando em conta os seguintes fatores:

  • Sinceridade. Se a sua resposta parecer calculada para agradar, o resultado pode ser o oposto do desejado. Evite distorcer o sentido das coisas, por exemplo, mencionando “perfeccionismo” entre seus pontos fracos para fazer um autoelogio.
  • Relevância. Uma resposta muito genérica ou fora do contexto profissional pode fazer com que o recrutador perca o interesse.
  • Objetividade. Salvo seja solicitado um número específico, você não precisa citar mais do que 3 pontos fortes e 3 pontos fracos — nem se alongar demais nos comentários.
  • Narrativa. Por mais que a sua resposta deva ser concisa, procure conectar as ideias, como se ligasse os pontos para contar uma história.
  • Atenção. Entrevista é diálogo, ação e reação. Então, ouça mais e dê espaço à sua percepção, sem se prender a uma fala decorada.

Como falar de pontos fortes na entrevista de emprego

Por mais que pareça mais fácil falar dos pontos fortes de uma pessoa do que fazer uma lista de pontos a melhorar, é importante equilibrar os argumentos ao falar de si em uma entrevista de emprego. Veja como você pode fazer isso:

  • Fale de algumas habilidades e competências que fazem parte do seu currículo, só que de um modo diferente — aproveitando para focar em como elas se aplicam no seu caso.
  • Dê suporte às suas afirmações, por exemplo, diga que você se considera flexível porque pode tanto tomar iniciativas no trabalho quanto seguir orientações.
  • Evite repetir frases feitas. Em vez de dizer “sou proativo e altamente motivado”, conte um fato que demonstre como você coloca essas características em prática.

Ao se referir a seus pontos fortes com uma breve explicação ou através de fatos que justificam suas afirmações, você não corre o risco de soar arrogante. Afinal, a ideia não é fazer autoelogios, e sim, considerações sobre o tipo de atitude que você tem no trabalho.

Exemplo de como responder sobre pontos positivos

No exemplo abaixo, um candidato responde sobre pontos positivos com uma rápida narrativa, mencionando fatos que ressaltam suas habilidades:

Como mencionar pontos fracos na entrevista de emprego

Embora essa parte seja um pouco mais estressante, é possível mencionar seus pontos fracos sem prejudicar sua candidatura. Estas são as principais dicas de como fazer isso:

  • Admita fraqueza em algo que não seja essencial para sua atuação no cargo em questão.
  • Mencione uma competência à qual você vem se dedicando a aprimorar.
  • Demonstre que você se preocupa em melhorar seu desempenho de uma maneira saudável, ou seja, sem deixar que seus pontos fracos se transformem em grandes problemas ou limitações.

Lembre-se que os recrutadores estão menos interessados nos pontos negativos de uma pessoa do que na forma com que ela os reconhece e lida com o impacto deles em seu trabalho.

Exemplo com 3 pontos negativos para ser falar em uma entrevista

Inspire-se neste exemplo de resposta que aborda 3 pontos negativos com assertividade:

Erros comuns ao falar de pontos fortes e fracos

Agora que você já tem uma ideia de como fazer sua lista de pontos fracos e fortes para se dar bem nessa avaliação em suas futuras entrevistas de emprego, redobre a atenção para evitar os seguintes erros:

  • Recitar a resposta. Para evitar isso, não decore sua lista palavra por palavra. O ideal é gravar os conceitos para poder conversar sobre eles com espontaneidade.
  • Ficar na defensiva. Afinal, isso não demonstra maturidade ao lidar com a questão.
  • Falar mal de antigos empregadores. Ainda que pareça óbvio mencionar isso, muitos candidatos procuram justificar algum ponto negativo por algum problema de estrutura no trabalho anterior.
  • Exagerar. Seja nos elogios ou na dimensão que dá às próprias fraquezas, busque sempre o equilíbrio em sua resposta.
  • Responder de forma vaga ou dúbia. É importante evitar termos genéricos e “falsos negativos” (como apontar que seu ponto fraco é ser perfeccionista) para que a sua candidatura seja levada à sério.

Profissionais que fazem avaliação de candidatos em um processo seletivo estão mais do que acostumados a ouvir respostas decoradas e clichês que nada têm a ver com o raciocínio que esperam ouvir na questão sobre pontos fracos e fortes. Destaque-se da concorrência por suas respostas bem pensadas e ditas com naturalidade!

Caso você queira se aprofundar na arte da entrevista, leia também estes guias:

Força nessa resposta!

Muitas pessoas sentem dificuldade em reconhecer as próprias qualidades ou admitir alguma fraqueza, mesmo que possa ser melhorada. Por isso, você só tem a ganhar ao romper com esse padrão indesejável.

Encarar com positividade autoavaliação dos pontos fortes e fracos na entrevista de emprego é uma ótima maneira de demonstrar que você tem o que é preciso para assumir os desafios que o cargo envolve e agregar valor para a empresa.

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