Frases para curriculo: o que colocar e o que não colocar?

Sumário:

Se você pretende se destacar na concorrência pelas melhores oportunidades de emprego, é melhor preparar o conteúdo do seu currículo de uma maneira atraente e original. É comum as pessoas repetirem certas palavras e frases-de-efeito na hora de escrever o CV, muitas vezes de forma genérica, fazendo com que as equipes de recrutamento entendam a candidatura como uma sucessão de clichês.

Neste artigo, você pode conferir diversas frases para currículo que são perfeitas para inspirar a sua escrita e também ver que tipo de expressão é melhor deixar de fora do seu documento.

Leia o texto até o final para chegar à conclusão de quais são as melhores frases para currículo no seu caso — além descobrir o que colocar e o que evitar!

Frases de currículo para qualquer trabalho

Vale a pena se inspirar nestas frases na hora de escrever o seu currículo:

• Tenho a intenção de colocar em prática os conhecimentos adquiridos na faculdade de …, adaptados às metodologias da empresa.
• Implementei medidas de sustentabilidade na empresa, com ações que aumentaram o engajamento da equipe.
• Apliquei meus conhecimentos técnicos de … para solucionar problemas reincidentes no setor, reduzindo as taxas de ocorrência em 5%.
• Tendo me dedicado por um ano ao estudo de …, busco novos desafios profissionais nessa área.
• Por conta de minhas habilidades interpessoais, atuei em eventos de lançamento de produtos para os clientes e parceiros da empresa.
• Integrando a equipe de …, desenvolvi minha capacidade de trabalhar sob pressão e responder com agilidade às mudanças de escopo e prazos de entrega.
• Tenho treinamento em … e pretendo iniciar minha trajetória profissional na equipe de estagiários da empresa.
• Com minhas comprovadas habilidades de planejamento e gestão, pretendo contribuir para o sucesso dos novos projetos.
• Após um período de residência no exterior com aprimoramento de minhas habilidades de comunicação em inglês, estou em busca de recolocação profissional.

Exemplos de frases de currículo por campo de trabalho

Quer ter uma ideia de como escrever frases para currículo com foco em sua área da atuação? Confira as sugestões a seguir e reforce como sua candidatura é relevante para o seu campo de trabalho:

• “Com minha experiência em varejo, pretendo contribuir na conquista de novos clientes e aumento dos resultados em vendas”. (CV de Vendedor)
• “Possuo experiência com administração, assumindo tarefas como elaboração de relatórios, agendamento de visitas de representantes comerciais, controle e prestação de contas”. (CV de Auxiliar Administrativo)
• “Ganhei destaque pela realização de pesquisas de satisfação e análise de dados, que impulsionaram a criação de novas estratégias de marketing”. (CV de Consultor em Gestão em marketing)
• “Minha função era fazer a ligação entre a Diretoria e os órgãos de imprensa, da redação de notícias à organização de entrevistas coletivas”. (CV de Jornalista com especialização em assessoria de imprensa)
• “Sou responsável pelo processo de migração para o sistema em uso atualmente”. (CV de Coordenação de Logística para e-commerce)
• “Um exemplo de minha responsabilidade e atenção aos detalhes foi a supervisão de uma equipe de 150 pessoas quanto aos protocolos de segurança adotados na fábrica”. (CV de Técnico de Segurança no Trabalho)

14 palavras que formam ótimas frases para colocar no currículo

Estes são exemplos de palavras e frases para colocar em currículo que têm tudo para causar uma ótima impressão em contratantes:

• Alcançar: Inclua frases de emprego para currículo com verbos de ação em todo o documento, especialmente na seção de experiência de trabalho. Os empregadores querem saber o que você pode oferecer à empresa e os verbos de ação mostram exatamente o que você realizou em empresas anteriores. Alcançar é um excelente verbo de ação que mostra que você teve sucesso em uma tarefa anterior. Isso faz com que empregadores se sintam confiantes de que você pode conseguir coisas semelhantes em suas empresas. Exemplo: “Alcançou as metas de vendas de 2017”.
• Treinar / Orientar: Palavras como “treinada” e “orientado” mostram que você tem experiência em gerenciar outras pessoas. Frases para currículo com essas palavras são particularmente úteis se você estiver solicitando um emprego que envolva gerenciar, liderar, ensinar ou aconselhar outras pessoas. Se possível, indique o número de pessoas que você treinou ou orientou em uma outra posição. Por exemplo, você pode dizer: “Equipe de 8 assistentes de controle de qualidade treinada para operar com o recebimento e expedição de produtos lácteos”. Isso demonstra sua capacidade de liderar e orientar um grupo de pessoas.
• Gerenciar: Assim como “treinar” e “orientar”, “gerenciar” é uma palavra de ação que mostra sua capacidade de liderar outras pessoas e também departamentos. Esta é uma palavra particularmente importante para incluir em frases para currículo para uma posição de gerenciamento. Novamente, tente incluir o tamanho do departamento ou tarefa que você gerenciou assim como o número de pessoas, especialmente se for um número grande.
• Melhorar: Melhorar é outro verbo de ação útil para colocar em seu currículo. Esta palavra mostra que você fez algum tipo de diferença positiva em uma empresa anterior. Se possível, explique como você fez a melhoria. Por exemplo, você pode dizer “Melhorou a eficiência do escritório administrativo, simplificando os sistemas de arquivos digitais”. Isso não indica apenas que você alcançou algo, mas também mostra as habilidades que você usou para alcançá-lo.
• Criar: Esta palavra de ação mostra que você pode fazer mais do que apenas seguir instruções, pelo contrário, é um candidato que pode realmente construir algo diferente, vir com uma ideia nova e contribuir para agregar valor a uma empresa. Se você desenvolveu qualquer método que trouxe mais eficiência para uma outra posição, use a palavra “criar” nas frases para currículo para mostrar sua independência, iniciativa e originalidade.
• Aumentar / Diminuir: Um empregador quer evidências específicas de como você irá agregar valor nesta nova posição. Uma maneira de fazer isso é quantificar seus sucessos. Isso mesmo, inclua números para demonstrar como você ajudou empresas anteriores a economizar dinheiro, atingir resultados, gerar doações ou obter sucesso de outras maneiras quantificáveis. Usar palavras de ação como “aumentou” ou “diminuiu” mostra claramente como você ajudou a alcançar o sucesso. Por exemplo, você pode dizer: “Desenvolveu um novo orçamento que reduziu as despesas de escritório em 10%” ou “Aumentou a eficiência fabril em 15% por meio de uma nova iniciativa de captação de ideias”.
• Resolver: Geralmente, empregadores querem contratar pessoas que consigam reconhecer as anomalias, analisar os fatos e finalmente, resolver os problemas. Use este verbo de ação se estiver solicitando um emprego administrativo ou qualquer trabalho que exija supervisão de outros. Este verbo de ação mostra à equipe de recrutamento que você é capaz de identificar um problema e intervir para solucioná-lo.
• Voluntariar: Esta palavra em frases para finalizar o currículo demonstra a sua disposição de acelerar e ajudar em um projeto ou tarefa, mesmo que você não tenha a obrigação de fazer isso. Use esta palavra para mostrar sua iniciativa e seu trabalho em equipe na seção de “Informações Adicionais” que geralmente é inserida no final do currículo.
• Influenciar: Contatantes esperam que as pessoas candidatas ao emprego consigam encorajar e persuadir toda a equipe de trabalho para o bem da empresa. Uma palavra de ação como “influenciar” demonstra o que você alcançou isso, ao mesmo tempo em que destaca suas habilidades de liderança. Use frases para currículo com este verbo se você for se candidatar em alguma posição que exija liderança. Por exemplo: “Responsável por influenciar uma equipe de 20 pessoas a atingir as metas de atendimento”.
• Idéias: Equipes de RH adoram contratar pessoas criativas e inovadoras, que possam trazer soluções interessantes para a empresa. Em seu currículo, inclua exemplos de vezes que você desenvolveu alguma ideia específica e explique como isso ajudou a empresa a alcançar os resultados desejados. Também é importante usar frases para currículo que mostrem que você sabe ouvir ideias. Se você está se candidatando a um cargo de gestão, pode mencionar como ouviu as ideias da equipe e ajudou a desenvolvê-las de forma a beneficiar a empresa.
• Lançar: Este verbo de ação demonstra que você é capaz de concluir com êxito um projeto. Se você lançou um método de trabalho novo ou ajudou a projetar ou uma campanha publicitária na qual você trabalhou com uma equipe, a palavra “lançar” mostra que você consegue ter sucesso ao produzir algo.
• Receita/Lucro: Novamente, os empregadores vão querer saber como você agregou valor a empresas anteriores para as quais trabalhou. Faça questão de demonstrar como você ganhou receita ou maiores lucros para uma empresa. Usar valores numéricos, bem como as palavras “receita” ou “lucros”, deixa claro em instantes que você tem um histórico de sucesso financeiro.
• Negociar: Assim como as empresas querem saber que você vai contribuir para que elas ganhem mais dinheiro, elas também esperam que você possa ajudar a economizar dinheiro. Por isso, procure uma maneira ética de mencionar sua participação em negociações, cuidando para que seu texto não seja tão específico para que não haja dúvidas sobre a sua capacidade de discrição nos negócios.
• Ganhar: Assim como os verbos de frases para currículo “alcançar”, “ganhar” destaca para a equipe de recrutamento o seu êxito em trabalhos anteriores. Considere usar este verbo se você já ganhou um prêmio no trabalho ou recebeu algum outro reconhecimento por seus esforços, como uma publicação.

5 frases para não colocar no currículo

De seus hobbies que não são relacionados ao trabalho à sua idade, passando por fontes desatualizadas e chavões irritantes, especialistas em carreira apontam quais os erros mais comuns que podem arruinar suas chances quando são inseridos em frases de emprego para currículo.

Veja a seguir frases para currículo que você deve evitar colocar no documento:

• Trabalhador: É bom descrever traços positivos em um currículo, mas isso não prova seu valor quando isso é feito de modo genérico — e até pode prejudicar sua candidatura por ser um tanto óbvio. Concentre-se em habilidades e realizações concretas em vez de confiar em uma descrição pessoal apenas por meio de adjetivos.
• Fora da caixa: Esse tipo de expressão idiomática pode soar natural em uma conversa, mas não contribuem para você se distinguir profissionalmente quando usadas em seu currículo.
• Salário: Esse tipo de assunto não costuma ser tratado antes de uma entrevista de emprego. Portanto, se não for solicitado que você informe sua pretensão salarial, evite qualquer menção à palavra “salário” em frases para currículo.
• Referência disponível sob solicitação: Esta frase pronta para currículo é desnecessária! Caso seja necessário adicionar referências, provavelmente isso vai ser solicitado no momento oportuno.

Acima de tudo, as melhores frases para currículo são aquelas que demonstram a compreensão das necessidades e expectativas da empresa. Por isso, o principal é demonstrar que sua contratação pode agregar valor àquela equipe de profissionais, evitando autoelogios vazios e clichês que não acrescentam informações relevantes para aquele processo seletivo.

Artigos relacionados